¿Tiene la seria intención de mejorar sus habilidades al correr? Para esto debe tener en cuenta que un plan de entrenamiento es súper importante, pues es el que le ayudará a alcanzar sus objetivos. Podrá pensar que la elaboración de un entrenamiento es una tarea extremadamente...
Read MoreTener una mala calidad del sueño o dormir pocas horas puede hacer que se desconcentre, que esté somnoliento, cansado y con una apariencia que indica claramente que no ha dormido bien. Un reciente estudio de la Universidad de Texas ha determinado que las personas que...
Read More“Tu tiempo es limitado, así que no lo pierdas viviendo la vida de otra persona. No te dejes atrapar por el dogma – que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No permitas que el ruido de las opiniones ajenas ahogue tu...
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